Die ultimative Fitness-Challenge
Die Sportart HYROX vereint Kraftausdauer, Schnelligkeit und Laufstärke. Diese Mischung macht die Challenge zu einer Herausforderung für Athlet:innen jeder Sportart.
Was ist HYROX und wie sieht ein Training aus?
HYROX Training beinhaltet in der Regel eine Kombination aus verschiedenen funktionellen Übungen und Ausdauerelementen.
Es steigert die Gesamtfitness, durch Komponenten wie z. B. Laufen, Rudern, Krafttraining und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, um sich auf eine mögliche Teilnahme an einem HYROX Race vorzubereiten oder aber einfach in einer motivierten Community seine Performance, mit Spaß am Workout, zu steigern.
Die genauen Übungen können je nach Fitnessniveau und Zielen variieren.
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HYROX Group Classes
Du möchtest HYROX kennenlernen und ausprobieren?
Du möchtest dich konkret auf ein HYROX Race vorbereiten?
Dann empfehlen wir dir einen unserer HYROX Kurse, die wöchentlich in unseren SnoBeFit Club in Graz stattfinden. Hier trainierst du spezielle HYROX Übungen und kannst dich auf den Bewerb vorbereiten.
