Herzlichen Willkommen im
ERSTES HYROX GYM GRAZ

Seit September 2023 offizielles HYROX GYM

In kürze mehr HYROX in GRAZ, stay tuned!

Soviel sei verraten:
Mehr Kurse, Coaches, Möglichkeiten und größere Community

Hier findest du demnächst einen Buchungstool und Kalender um einfach und unkompliziert deine Einheiten zu buchen.

Melde dich bei Interesse inzwischen noch gerne über das Kontaktformular oder via Mail.

Hyrox: Die ultimative Fitness-Challenge

Die Sportart Hyrox vereint Kraftausdauer, Schnelligkeit und Laufstärke. Diese Mischung macht die Challenge zu einer Herausforderung für Athletinnen und Athleten jeder Sportart.

SmallGroup und Personal Training möglich!

Was ist Hyrox und wie sieht ein Training aus?

Hyrox Training beinhaltet in der Regel eine Kombination aus verschiedenen funktionellen Übungen und Ausdauerelementen. Es steigert die Gesamtfitness, durch Komponenten wie z.B. Laufen, Rudern, Krafttraining und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, um sich auf eine mögliche Teilnahme an einem Hyrox Race vorzubereiten oder aber einfach in einer motivierten Community seine Performance, mit Spaß am Workout, zu steigern. Die genauen Übungen können je nach Fitnessniveau und Zielen variieren.