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ERSTES HYROX GYM GRAZ

Hyrox: Die ultimative Fitness-Challenge

Die Sportart Hyrox vereint Kraftausdauer, Schnelligkeit und Laufstärke. Diese Mischung macht die Challenge zu einer Herausforderung für Athletinnen und Athleten jeder Sportart.

Was ist Hyrox und wie sieht ein Training aus?

Hyrox Training beinhaltet in der Regel eine Kombination aus verschiedenen funktionellen Übungen und Ausdauerelementen. Es steigert die Gesamtfitness, durch Komponenten wie z.B. Laufen, Rudern, Krafttraining und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, um sich auf eine mögliche Teilnahme an einem Hyrox Race vorzubereiten oder aber einfach in einer motivierten Community seine Performance, mit Spaß am Workout, zu steigern. Die genauen Übungen können je nach Fitnessniveau und Zielen variieren.

In Smallgroup und Personal Training möglich!

HYROX GRAZ, stay tuned!

In kürze mehr über HYROX in GRAZ, stay tuned!
Soviel sei verraten:
Mehr Kurse, Coaches, Möglichkeiten und größere Community