FITNESS am Arbeitsplatz und die GESUNDHEIT Ihrer MitarbeiterInnen liegen Ihnen am Herzen?

Sie wollen die PRODUKTIVITÄT steigern?

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Gesundheitsmanagement in Ihrer Firma soll Spaß machen, nachhaltig sein und den Teamgeist wecken!

Maßgeschneiderte Fitness-Programme verbessern die Leistungsfähigkeit Ihrer MitarbeiterInnen nachhaltig und senken die Krankenstandstage. Der return on investment (ROI) liegt bei 1:4. Ein modernes Trainingsprogramm für ihr Unternehmen zeigt Ihnen Möglichkeiten auf, wie mit Körpertraining das Wohlbefinden gesteigert und eine positive mentale Einstellung der TeilnehmerInnen erlangt werden kann.

Interaktion und Aktivierung Ihrer MitarbeiterInnen

Ich vermittle bei meinen Trainingseinheiten Erkenntnisse der Bewegungs- und Trainingswissenschaft auch für weniger Geübte. Der individuelle Trainingsaufbau ermöglicht es, dass alle TeilnehmerInnen die Übungen leicht nachvollziehen können. Mein Programm umfasst zahlreiche einfachere Übungen bis hin zu Einheiten im Fortgeschrittenentraining.

Wie wär es denn mit mehrdimensionalem Koordinationstraining für Ihr Unternehmen?
Mehrdimensionales Koordinationstraining hat zum Ziel sein Gehirn in allen drei Dimensionen (linker zu rechter/vorderer zu hinterer/oberer zu unterer Gehirnhälfte) zu trainieren, um alltägliche Denkprozesse zu beschleunigen und verbessern.

Es verbessert die Konzentrationsfähigkeit, Koordination, vermeidet Blackouts und stärkt die Antriebskraft. Des Weiteren fördert es Ruhe und Gelassenheit, steigert die Stressresistenz und führt zu mehr Kreativität.

Spitzensportler wie z.B. der Skirennläufer Felix Neureuther schwören auf diese Form von Training.

Durch verschiedene Bewegungsübungen, mit beispielsweiße zwei Bällen, wird das Training mit wenig Aufwand und maximalem Funfacktor absolviert.
Die in den Einheiten durchgeführten Übungen sind leicht Zuhause nachzumachen, um sein Gehirn in Schuss zu halten.

Vereinbaren Sie ein Probetraining als Einzelstunde, danach sprechen wir über einen Trainingsworkshop, wöchentliches Training in Kurseinheiten oder spezielle Anforderungen. Mein Erfolg ist der Erfolg Ihrer MitarbeiterInnen und damit letztlich auch Ihr wirtschaftlicher Erfolg!

Alle angebotenen Trainingsarten können auch für die betriebliche Gesundheitsförderung angewandt werden.